Третья седмица - с 8 марта по 14 марта 2015 года

8 марта – воскресенье. 

Вторая неделя Великого поста (второй воскресный день поста). День памяти святителя Григория Паламы.

Св. Григорий Палама жил в XIV веке. Согласно с Православной верой он учил, что за подвиг поста и молитвы Господь озаряет верующих благодатным Своим светом, каким сиял Господь на Фаворе. По той причине, что св. Григорий раскрыл учение о силе поста и молитвы и установлено совершать его память во второе воскресенье Великого поста. 

Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С растительным маслом дважды в день. 

9 марта – понедельник. 

Обретение главы Иоанна Предтечи (первое и второе обретение) — православный праздник в честь наиболее почитаемой части мощей Иоанна Предтечи — его главы. 

Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С растительным маслом 1 раз в день. 

10 марта – вторник. 

Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. Без масла. Один раз в день, около 15.00. 

11 марта – среда. 

Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. Сухоядение 

12 марта – четверг. 

Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. Без масла. Один раз в день, около 15.00. 

13 марта – пятница. 

Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. Сухоядение 

14 марта – суббота. 

Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С растительным маслом  дважды в день. 

В субботу третьей седмицы во время утрени на середину храма для поклонения верующим выносится Животворящий крест Господень, поэтому третья неделя и следующая, четвертая, седмица называется Крестопоклонной. 

14 марта - Родительская вселенская суббота 3-й недели Великого поста

источник  http://abc8.ru/recipe/vpost_2015.html