Постное меню в Великий Пост 2015

Постное меню составить просто, когда уверен, что можно есть в пост, а от чего стоит воздержаться. Великий пост 2015 года в православии длится с 23 феваля по 11 апреля.

Как поститься каждый человек должен выбирать самостоятельно, в зависимости от состояния своего здоровья, образа жизни, вероисповедания. Великий пост является подготовительным этапом перед празднованием Пасхи, которая в 2015 году отмечается 12 апреля. Как Иисус Христос постился 40 дней в пустыне, так и мы теперь, в память о смерти Господней и последовавшем за ней воскрешении, молимся о покаянии и стараемся соблюдать устав о пище.

Что можно есть в пост? В Великий пост нельзя кушать яйца, молоко, мясо. Кушать в пост можно растительную пищу, например, с понедельника по пятницу рецепты постного меню должны составляться без масла (только один вечерний прием пищи). В субботу и воскресенье постящимся разрешается кушать дважды в день и есть постное масло. Рыба в постное меню входит только  в Вербное воскресенье 5 апреля 2015 года (но не на Благовещение 7 апреля, так как оно выпадает на Страстную неделю) , то есть всего один день за весь сорокадневный пост.

Постное меню в Великий пост 2015 по дням

Седмицы (недели)	Воскресенье	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Первая седмица (22.02 – 28.02)	1	2	3	4	2	5	6
Вторая седмица (01.03 – 07.03)	6	4	5	4	5	4	6
Третья седмица (08.03 – 14.03)	6	4	5	4	5	4	6
Четвертая седмица (15.03 – 21.03)	6	4	5	4	5	4	6
Пятая седмица (22.04 – 28.04)	6	4	5	4	7	4	6
Шестая седмица (29.04 – 04.04)	6	4	5	4	5	4	8
Страстная седмица (05.04 – 11.04)	9	4	4	4	6	2	5

Обозначения в календаре питания, или что можно есть в Великий пост в 2015 году:

1 – Масленица.

2 – Отказ от пищи.

3 – Вода и хлеб.

4 – Сыроедение без масла.

5 – Отварная пища без добавления масла.

6 – Вареные блюда с маслом.

7 – Вареная пища с маслом.

8 – Отварные блюда с добавлением масла.

9 – Рыба.

Источник: chudo-povar.com